8 декабря 2017

Как развить в себе мощную жизнестойкость

4. Посмотрите на ситуацию, как на стимул для роста. Когда вы сталкиваетесь с неудачей, это еще не конец дороги, это всего лишь её часть. Путешествие невозможно без определенного дискомфорта. Если вы хотите развиваться, вы должны уметь решать проблемы. Поэтому разглядите плюсы в каждой трудности, и вместо того чтобы думать о ней негативно, примите её как часть вашего личностного роста.

5. Практикуйте гибкость и адаптивность. Помните, что негибкое дерево легко сломать. Следовательно, когда вы находитесь в сложной ситуации, спросите себя, как вы можете, условно говоря, прогнуться и адаптироваться под неё. Конечно, это касается вашего образа мышления в первую очередь.

 

6. Ищите радость, удовольствие. В каждой неприятной ситуации, препятствии и трудности есть какие-то скрытые плюсы, радость и даже счастье. Вам просто нужно отыскать их. Перестаньте пытаться абстрагироваться от того, что кажется вам ужасным, и тогда, возможно, вы рассмотрите нечто действительно чудесное.

7. Воспринимайте все в своей жизни, как своих наставников. Все, что приходит в вашу жизнь, – это ваш учитель. Вы можете отвергнуть урок, потому что он вам не нравится, или же вы можете попытаться выяснить, чему конкретно эта ситуация, этот человек, эта неудача вас учат.

В каждый момент вашей жизни у вас есть выбор. Вы хотите сломаться под натиском трудностей и желать, чтобы они бесследно испарились… или же вы хотите стать сильнее, чему-то научиться и сделать полезные выводы? Это нелегко. Но это путь к выработке очень мощной жизнестойкости.