7 февраля 2018

Лучшая таблетка от нервов – признать, что вы на дне, и оттолкнуться!

Чувствуете разницу? Принятие ситуации помогает справиться с нервами, перестать тратить энергию на бесполезные переживания. Когда вы соглашаетесь с миром, вдруг появляются силы, чтобы все это прекратить и начать жить с чистого листа. Или, наоборот, идти дальше, несмотря на смертельную усталость, бессонные ночи и дергающийся глаз. Вдруг приходит понимание, что жизнь с этим неприятным человеком, работа на этой дурацкой фирме, общение с этими токсичными людьми – все это был ваш личный выбор. Не обстоятельства, не давление извне, вы сами так решили. Значит, для чего-то вам нужен этот опыт – спорить с жизнью, ломиться в закрытую дверь.

И тогда все становится на свои места: вы либо продолжаете геройствовать, но уже спокойно и уверенно встречаясь лицом с препятствиями, либо прекращаете войну и строите нечто новое. Без нервов, проклятий и гневных тирад. В этом и заключается сила принятия: в понимании, что ваша жизнь – это ваш собственный выбор, и вы можете все изменить, если захотите.