Магия мыслиВеликие мудрецы Сиваны, которые нашли свое истинное предназначение где-то там, в Гималаях, говорят, что наше существование есть ничем иным, как переходом в другое время и час, в новое место и тело. А жизнь, как коридор, где в конце ожидается много дверей, и то насколько правильно человек пройдет свой путь, и предопределит выбор следующего этапа для души.
Вот поэтому, я решила написать эту простую статью, о простых вещах, которые мы и так все знаем, но порой забываем из-за бесконечной суеты нашей жизни.
Бесценная и невосполнимая субстанция нашей жизни.
Время, как просто звучит это слово, и при этом есть ценнейший ресурсом в мире. Мы все знаем это. Мы часто слышим об этом. Но, порой не придаем смыслу времени. Воспринимаем его как абстрактное понятия, да и просто как данность в нашей жизни. А ведь, на самом деле время бесценно, мы все знаем, что его невозможно купить в магазине, найти на дороге или подарить другу.
Так почему же, порой мы не ценим сегодняшний день, забываем о вчерашнем, будто его и не было, и не хотим думать о будущем. Пока, мы не научимся воспринимать вот эту самую минуту, как самую важную и бесценную, все вокруг будет проходить мимо нас и нашей жизни. Ведь, на самом-то деле все очень просто. Если жить прошлым, или пытаться ускорить будущие, мы начинаем забывать, что самое главное есть здесь и сейчас. Ведь, время идет не зависимо, от нас, нашего настроения или желания. Мы будем не всегда. А время, было, есть и будет!
Очень часто моя бабуля и дедушка вспоминают, как быстро прошла их жизнь. В постоянной суете, заботах и делах. Вроде жили, а вроде и нет. Спешили жить, хотели быстрее воспитать детей, подняться по карьерной лестнице. Так хотели всего и сразу, что не заметили, как всего достигли. Но, при этом прошла вся их жизнь. Я знаю, что у каждого из нас свой путь. Но, как говориться, мудрые те из нас, кто учатся на ошибках других. Ведь испытать боль и неудачи на себе мы всегда успеем!
Спокойствие. Осознанность. Сила.
Беспокойство – это сила, разъедающая мысли и душу. Получается, что вместо правильных и хороших мыслей, голова забита ненужными волнениями и тревогами. Иногда из-за этого мы не можем спать ночью, или нормально работать, наше внимание рассеивается. И как результат, человек становиться раздражительным, грустным, чувствуется усталость не только тела, а и души. Вот поэтому я стала делать упражнения для укрепления воли. Потому, что моя воля есть мой спаситель в бою с беспокойством и тревогой.
В книге Робина Шарма «Монах, который продал свое Феррари» описывается много методик усовершенствования и успокоения своего внутреннего мира. Это упражнения для себя я ассоциирую как дающее мне покой и силу. Я беру любой предмет, который вызывает у меня вдохновение, иногда обычная живая веточка или цветок. Нахожу спокойное место, где меня никто не потревожит. Робин Шарма в своей книге говорит, что лучше всего делать это упражнение на природе.
Я, например, это делаю в доме, где спокойно и никто не мешает. Сажусь в удобное положение, беру цветок и начинаю полностью концентрировать свое внимание на красивых листочках, на головке и цветение, на приятном запахе. При этом пытаюсь выбросить все мысли из головы.
