28 июля 2018

Насколько важно принимать себя таким, каков ты есть

4. Не думайте о том, чтобы впечатлить других. Мы часто зацикливаемся на желании «выглядеть хорошим» для других, и мучаем себя, если люди обдают нас безразличием. Нам нужно их подтверждение, что мы умны, совершенны и привлекательны, и это, увы, заставляет нас носить маску и быть не собой. Не бойтесь допускать ошибки. Ошибки – знак того, что вы находитесь на верном пути. То, чего вы можете достичь, не имеет ничего общего с мнением других о ваших возможностях.

5. Будьте добры к себе. Многие люди отказываются проявлять даже каплю доброты к самим себе, потому что считают, что это эгоистично, незаслуженно, а то и вовсе признак слабости. Однако слабость – это тоже человеческое качество, и оно присуще практически всем. Принимать себя означает любить себя вопреки всем своим недостаткам и не грызть себя на них.

6. Празднуйте маленькие победы. Для этого вам не потребуется переплыть Ла-Манш, жениться на рок-звезде или написать бестселлер, чтобы ваши достижения имели смысл и ценность. Как насчет кустов розы, которые вы так долго выращивали, и они наконец расцвели? Или вам удалось получить скидку в 30 % на покупку того, о чем мечтали? Когда вы признаете свои маленькие достижения и победы, они укрепляют ваш дух и делают вас увереннее в себе.

Мы, а не внешний мир, можем быть своими собственными злейшими врагами. Мы не принимаем себя, занижаем свою самооценку и даже грешим тем, что порой себя ненавидим. В результате мы не развиваемся, и мир для нас становится все меньше и меньше, сужаясь до размеров четырех стен. Примите себя, полюбите себя и станьте тем, кем хотите стать вы.