Магия мыслиНесчастливые отношения — это источник большого давления и стресса. Это может даже вызвать клиническую депрессию и тревогу. Как бы то ни было, очень важно, вовремя расставаться и уходить из токсичных отношений. Пара всегда колеблется, делая шаг к расставанию. Существует множество причин, по которым люди остаются в депрессивном браке. Считаете ли вы, что страх перед неопределенностью или отсутствие денег должно сдерживать семьи от распадов?
Эта статья посвящена именно тому, почему же пары бояться расставаться, даже после того, как любовь уже прошла?!
1. Низкая самооценка
Низкий уровень уверенности в себе и низкая самооценка влияют на людей, которые стремятся поддерживать нездоровые отношения. Человек, который не осведомлен о своей ценности, подсознательно подготовлен к тому, что с ним будут плохо обращаться. Эти люди становятся жертвой заблуждения, будто они не заслуживают любви и привязанности.
Вот несколько предложений для людей, которые застревают в токсичных отношениях из-за последовательного самоуничижения:
1) Вкладывайте ресурсы в себя. Это могут быть какие-то новые увлечения, кулинарные курсы или уход за собой. Главный человек, с которым вы должны иметь дело, это вы сами! Обязательно побалуйте себя!
2) Простите себя. Прекратите тыкать на свои прошлые ошибки, вместо этого думайте о вашем настоящем, чтобы в будущем не совершить тех же ошибок. Простите себя за все ошибки, которые вы совершили в жизни.
3) В настоящее время вы можете посмотреть на свою жизнь глазами другого человека — глазами искреннего бесстрашного человека, который может оценить, действительно ли вы нуждаетесь в своем партнере или нет. Может быть, вы продолжали оставаться в отношениях с этим человеком, потому что считали, что не заслуживаете лучшего?!
