7 привычек нездоровых отношений (которые люди считают нормой)

Когда наши партнёры говорят, что их что-то беспокоит, или что их расстроило что-то, что мы сделали, желание защитить себя – природное. К сожалению, это иногда приводит к тому, что мы говорим партнёру то, что они сделали неправильно, и что расстроило нас – вместо того, чтобы выслушать, что они хотят сказать.

Если Ваш партнёр приходит к вам с чем-то, что вы сделали и это его расстроило, выслушать то, что он хочет сказать и обсудить всё – важнее, чем защитить себя.

НИКОГДА НЕ ССОРИТЬСЯ

В то время, как большинство людей думают, что никогда не ссориться – это лучше всего для отношений, то это просто невозможно. Каждый день не должны быть скандалы и ссоры, но, когда у двоих человек есть свои ценности, мысли и взгляды – ссоры наверняка будут. Когда двое людей никогда не ссорятся, это значит, что они не до конца честны друг с другом. Скандалы  – это нормально, если вы делаете это честно.

ПОТРЕБНОСТЬ БЫТЬ «ДОПОЛНЕННЫМ»

Другой человек не должен «дополнять» никого другого. Мы не люди с дырами внутри. Мы целые, уже завершённые люди. Когда мы думаем, что нам нужен кто-то другой, особенно романтический партнёр, чтобы дополнить нас и сделать нас целыми, это показывает нездоровый уровень зависимости от другого человека.

Если вы будете придавать столько значения тому, что ваш партнёр сделал вас целостными и дополненными, это значит, что партнёр будет чувствовать слишком много давления, чтобы оставаться с вами, даже если всё идёт не так.

РЕВНОСТЬ

Все думают, что ревность должна быть cекcуальной или романтичной – но ревность, это, вообще-то, нездоровое поведение. Мы не можем контролировать наши чувства  и иногда мы ревнуем. Но важно не выражать эту ревность так, что она может ранить наших партнёров.

Это нормально – выражать свои чувства, если вы осознаёте, что это нездоровое поведение и что это нужно изменить.

Итоговые размышления

Над всеми отношениями нужно работать! Даже над теми, которые иногда выглядят здоровыми, но, в реальности, таковыми не являются. Понимание и осознание этих моделей поведения – первый шаг к измене динамики отношений и исправлению вещей.

Источник