18 июля 2017

7 признаков того, что тебе ломают самооценку

Ты не выносишь разлук

Дело обычное и понятное, если вы встречаетесь без году неделя. А вот для пар со стажем это странно. Он всего лишь уехал в командировку, а ты уже бродишь из угла в угол, написываешь ему во все доступные мессенджеры и рисуешь себе жуткие картины – от крушения поезда до попутчицы (как две капли воды похожей на Сиенну Миллер). Как так вышло, что твой мир замкнулся на нем и тебе категорически нечем заняться в его отсутствие?

Ты подбираешь слова

Да так тщательно, что любой дипломатический корпус тебе бы похлопал.

Потому что ты знаешь: малейший косяк в формулировке, и над тобой посмеются, или того хуже – он разобидится или разозлится. Рано или поздно ты вообще перестанешь открывать рот, поскольку фильтровать базар в режиме нон-стоп просто невозможно. По сути, ты делегируешь ему право решать, что и как тебе можно говорить.

Ну и где тут адекватная самооценка? Ее нет.

 

Ты не говоришь “нет”

Не ври хоть себе-то – это не потому, что все идеи бойфренда вызывают у тебя взрыв энтузиазма. Скорее всего, ты либо считаешь, что у тебя нет права не соглашаться, либо понимаешь, что твое мнение тут вообще мало кого интересует, так зачем сотрясать воздух спорами, если все равно будет, как он скажет?

Обе причины здоровой самооценке не способствуют.

Ты живешь в страхе, что все вот-вот закончится

Здоровые отношения дают чувство стабильности и защищенности. А ваш роман – это пороховая бочка, и ты все время ожидаешь, что она взорвется. Неважно, что тому причиной — измены и пробные расставания в прошлом, брошенные походя намеки на твое несовершенство или банальный эмоциональный шантаж.

В любом случае атмосфера вокруг нездоровая, как на торфяных болотах. И это заставляет тебя из кожи вон лезть, чтобы сохранить статус-кво. Хотя спасать на этом этапе нужно уже не любовь, а свою самооценку.