23 января 2019

Брене Браун называет 6 типов людей, близких отношений с которыми следует избегать

Древнегреческий философ Эпикур говорил, что «дружба – это счастье». Ему претила сама мысль об одиночестве. Он считал, что человек не должен есть или умирать в одиночестве. Философ даже купил большой дом и позвал друзей жить вместе с ним.

Эпикур был убежден в том, что друзья дают нам то, что мы сами не в состоянии дать себе. И, конечно же, мы должны отвечать им взаимностью. Только так между нами и нашими друзьями образуется крепкая взаимосвязь.
«Из всех вещей, которые предлагает мудрость, чтобы сделать жизнь человека совершенно счастливым, величайшей является – обладание дружбой», –
Эпикур.

К сожалению, такого оптимистичного взгляда на жизнь удается придерживаться не всегда. Наверняка вас уже предавал кто-то, кому вы доверяли. На самом деле далеко не со всеми «друзьями» можно делиться самыми сокровенными тайнами.
Брене Браун, автор книги «Дары несовершенства», определяет 6 типов людей, с которыми не стоит близко общаться. По ее словам, настоящие друзья – это люди, с которыми вы можете быть самими собой, не ощущая при этом стыда или неловкости.

Последние 16 лет Браун изучала разные аспекты смелости, способности сострадать и сопереживать, а также все, что касается доверия в отношениях. Она отслеживала взаимосвязь, которая устанавливается между людьми, когда они не боятся быть друг с другом открытыми.

А быть открытым – значит чувствовать себя уязвимо. Словно нам кажется, что мы очень маленькие, и нас легко можно раздавить. Открыться человеку – значит разрушить стену, показать ему, кто вы на самом деле. Как только преград не остается, вы более не боитесь говорить о своих недостатках, ошибках или достоинствах.

Быть сильным постоянно очень сложно. И это хорошо, когда вы время от времени можете просто довериться человеку и рассказать ему о том, что наболело на душе.

Главное, чтобы это был достойным доверия человек. Человек, который действительно ЗАСЛУЖИВАЕТ услышать вашу историю.

Итак, вот 6 типов людей, которых вы не стоит называть своими друзьями:

1. Самовлюбленные личности.

«Выслушав вашу историю, таким людям станет стыдно за вас. Они будут тяжко вздыхать и говорить, как ужасно для вас все произошедшее. В какой-то момент между вами возникнет неловкая пауза, и вы почувствуете, что теперь уже вы должны успокаивать человека».

Такой друг позволит вам говорить о ваших проблемах и переживаниях минут 5-10. Затем разговор вдруг развернется к проблемам этого человека. Вы и сами не поймете, как это произойдет.

Знаете, почему? Потому что такой человек уверен в том, что его проблемы и переживания гораздо важнее ваших.

2. Люди, которые могут пожалеть, но не способны сопереживать.

«Такой друг может сказать вам, что ему вас жалко. Но он не скажет: «Я тебя понимаю». Хотите отплатить этому человеку той же монетой? Тогда в ответ на его «Мне жаль» скажите: «Мне жаль, что тебе жаль» или бросьте пассивно-агрессивную фразу вроде: «Дай тебе бог здоровья».

Допустим, вы рассказываете человеку о том, как неловко себя чувствовали во время интервью, и как переживаете из-за того, что сами все испортили. Его реакция? Он будет притворяться, что прекрасно понимает ваши чувства. На самом же деле – ему абсолютно все равно.

Читай продолжение на следующей странице