Устали повторять одни и те же ошибки в отношениях? Задайте себе эти пять вопросов

Любой разрыв отношений переносится достаточно тяжело. В любом случае, у вас есть выбор. Вы можете извлечь из этого урок и стать лучше. Или же сделать то, что делает большинство людей: накапливать эмоциональный багаж и тащить его с собой в следующие отношения. Увы, но если вы не избавитесь от этого багажа, вы обречены систематически наступать на одни и те же грабли. Чтобы легче пережить разрыв, а также почувствовать себя сильнее и увереннее, задайте себе эти пять вопросов:

1. Что вам нравилось в бывшем партнере?

Даже в самых болезненных и токсичных отношениях было что-то, что заставляло вас цепляться за них изо всех сил. Было ли это чувство сильной привязанности к партнеру? Делал ли он вас счастливым человеком? Ценил ли ваши чувства? Вы чувствовали себя защищенно, когда были с ним? Отметьте, что вам понравилось в самих отношениях. Одни аспекты, возможно, были правильными и логичными, а от других шаблонов вам придется отказаться.

2. Что вам не нравилось в нем?

После расставания вы, скорее всего, будете думать и вспоминать только о хороших моментах, даже если сами отношения были плохими. Связь с партнером разорвана, и это может привести к чувству одиночества и потери. Взгляните на прошлое глазами реалиста. Вы ощущали, что не являетесь приоритетом в жизни партнера? Вы чувствовали необходимость оправдываться за его поведение или отношение? С ним было трудно разговаривать, и он всегда относился к вам с подозрением? Может быть, он неправильно питался и не ухаживал за собой. Перечислите все, даже если это был кривой нос, который вам не нравился.

 

3. Что делает вас «выгодным приобретением»? (Это ваш список, когда вы снова будете готовы к отношениям)

Читай продолжение на следующей странице