Магия мысли«Скажите громко, что скучаете. Закричите. Почувствуйте, как все вокруг теряет значение, пускай и ненадолго. Подумайте о смерти. А затем продолжайте идти вперед», –
Лейла Гуэррьеро.
Человек ассоциирует эмоциональную боль с падением. Эта боль разрушает нашу жизнь, заставляет страдать и думать, что силы покинули нас. Вот почему мы так боимся неудач, ошибок и трудностей.
В какой-то момент мы оказываемся один на один со своими открытыми ранами, но никто, кроме нас самих, не может их зашить.
Но всему нужно давать второй шанс, даже любви. Страдания приносит не само падение, а лежание на полу. Но вы можете и должны струсить с себя пыль, вытереть слезы и собрать осколки своего сердца воедино. Главное – не сдавайтесь.
Заявите о том, что все потеряно
Наверное, хуже самого расставания является неверное толкование того, что с вами происходит в этот момент. Очень непросто признать, что вы достигли той черты, где должны что-то сделать, чтобы не застрять на одном месте. Но у вас получится, пускай вы и не верите в свои силы.
Стоит поверить в себя, как скорбь начнет отступать, и вы снова почувствуете себя хорошо.
Взять ситуацию под контроль будет непросто. Но это та самая цена, которую необходимо заплатить за желание снова увидеть перед собой новые возможности.
Хулио Кортасар сказал: «Ничего не потеряно, если вам хватает мужества заявить обратное».
Если задуматься, преодоление любой эмоциональной утраты требует мужества принять реальность. Свет станет намного ближе, если вам хватит духа искать его в самом сердце тьмы.
Пройдите процесс скорби до конца
Зачастую мы не осознаем, что слово «скорбь» связано не только со смертью любимого человека, но и с эмоциональным, когнитивным или физическим шоком, вызванным такой потерей.
В случае с романтическими отношениями этапы прохождения скорби будут аналогичными, а то, сколько такая скорбь продлится, зависит от самого человека.
Отрицание: при разрыве романтических отношений человек, который не хотел расставаться, будет отрицать потерю партнера.
