Магия мысли5. Говорите да вашим желаниям.
Часто люди предают себя, зацикливаясь на какой-то сфере жизни, особенно, когда наступает трудное время. Их цели поглощают их полностью и они забывают о себе любимом, подавляя свои желания. Они не могут позволить себе расслабиться. Это ошибочно!
Нужно уметь удовлетворять свои желания. Можно начать с мелочей. Если вы хотите выпить чаю или почитать книгу, сделайте это. Если вы желаете принять горячую ванну, позвольте себе это!
Будьте добры к себе прямо сейчас! так вы сможете пережить проблемные ситуации быстрее.
6. Остановите чувство вины.
В сложный период людей одолевает вина за ошибки. Это замкнутый круг. Изменить жизнь можно только тогда, когда вы отпустите чувство вины. Для этого простите себя и сосредоточьтесь на данном моменте.
7. Держите ориентацию на решение.
Когда вещи выходят из-под контроля, мы настраиваемся на худшее, но это не правильный подход.
Мы должны концентрироваться не на трудном времени, а на решении действовать. Когда что-то идет не так, не жалейте себя. А ищите выход. Если ответы не приходят сразу, успокойтесь. Они придут в нужное время. намного проще пережить трудное время, когда вы уверены, что Вселенная поддерживает вас.
8. Повернитесь к другим за помощью.
Не скрывайте своих эмоции. Поговорите с вашими близкими, друзьями, и даже рассмотрите возможность работы с коучом или психологом. Вы не должны проходить через сложности в одиночку.
9. Имейте позитивный настрой.
Переходите чаще в более вдохновляющее состояние ума, погружайтесь в вещи, которые вы любите, медитируйте, проводите время с друзьями.
Негативные мысли одолеют вас, если вы им позволите это. Вместо того, чтобы осуждать себя за отрицательное мышление, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы создать более позитивное состояние ума.
Если вы собираетесь пройти через непростое время в вашей жизни, держите ваше сердце открытым. Сложности не будут длиться вечно, и вы пройдете через них победителем
