8 декабря 2017

Сегодня будет новый день!

Попробуйте сосредоточиться на чем-то, что приносит вам хотя бы небольшую надежду: например, на жизненных моментах, когда вы были счастливы и радостны, когда вы были собой. Посмотрите на свое отражение в зеркале и скажите себе, что самое прекрасное в вас – это то, что на самом деле невидимо.

Скажите себе, что с вами все в порядке. Скажите себе, что сегодня не обязательно должно быть повторением дня вчерашнего. Что есть три разных «часовых пояса»: прошлое, настоящее, будущее, а потому самое главное – это быть в настоящем, жить прямо сейчас и здесь.

 

Подумайте о своем следующем выборе. Это завтрак? Чашка кофе? Долгий путь на работу? Поход в магазин? Отвезти в школу ребенка? Усесться за компьютер в соседней комнате? Что вы вообще должны делать сегодня? Ответить на письма? Организовать деловые встречи? Определите для себя конкретное действие (или действия), чтобы сосредоточиться на нем и задвинуть душевный дискомфорт и боль на задний план.

Потому что сегодня – это не вчера, и не два дня назад, и не прошлая неделя, прошлый месяц или прошлый год. Сегодня – это белый, нетронутый и свежий лист. Сегодняшний день открыт перед вами.

Сегодня вы можете принять новое решение или выбрать новое направление. Так почему бы вам не встать, сделать шаг вперед и начать все заново?