«Я устала! Где взять силы на жизнь?»

Для современных людей очевидно: наша жизнь – это энергия. Наш жизненный тонус, способность действовать, мыслить, творить, создавать – это уровень свободной энергии внутри нас. И сегодня так много людей, у которых этой энергии как будто бы нет или есть недостаточно. Этот состояние в нашей жизни переживается от «Я чего-то так устала» до «Оставьте меня все в покое! Не трогайте меня!» и хочется свернуться в клубочек и закрыться от всех и всего.

Знакомо вам это? И что же делать? Где взять силы на жизнь?

В состоянии усталости мы часто обращаемся за советами к подругам, родителям, иногда врачам… И что же они рекомендуют? Отдых, здоровое питание, питьевой режим, правильное дыхание, физические нагрузки. Одним словом, ЗОЖ… Помогает ли вам это?

Я уверена, что не всегда! Ведь ЗОЖ — это только одна стороны медали, на которую нужно обратить свое внимание. Мой опыт работы с клиентами показывает, что если сил ни на что нет, то организовать новый, правильный образ жизни становится невозможно. Ведь сюда тоже надо направить свою энергию. Создать, внедрить новые привычки. А сил ведь нет.

И вот тут важно обратить внимание не на внешние атрибуты своей жизни, а заглянуть в свой внутренний мир. В этом уже поможет профессиональный психолог.

Нужно понять две вещи.
Первая: внутри вас есть колоссальный запас энергии и мощи, который вы не используете. Почему? Об этом чуть позже.

И второе: чтобы изменить ситуацию, нужно понять, что с вами происходит. Куда уходят силы и почему они не восстанавливаются.

Что же является показателем энергии, силы?

На самом деле это видно сразу: человек светится. К таким людям тянешься. Они радуются жизни. Есть ощущение, что эти люди соединены сами с собой. И это правда.

Хотите быть таким же человеком? Я утверждаю, что это возможно. Правда, требует времени.

Во-первых, важно определить, что нарушено в вашей жизни. Во-вторых, позволить себе исправить это нарушение.

И вот тут начинаются сложности.

Сначала не все готовы честно увидеть свои ограничения. Иногда из-за того, что просто больно себе в этом признаться. А потом часто страх менять то, что есть, сдерживает.

 

Давайте вернемся к вопросу, почему мы не пользуемся своей жизненной силой и энергией? Есть несколько самых очевидных и частых причин.

Читай продолжение на следующей странице