Магия мысли«Ваша жизнь уже ценна – такая, какая она есть. В ней уже есть все, что нужно для счастья. Вам не нужно бежать, к чему-то стремиться, искать или страдать. Просто живите», –
Тит Нат Хан.
Один из моих лучших друзей ушел из жизни, когда нам обоим было всего по 29 лет. И с тех пор я очень часто о нем думаю.
Иногда эти мысли заставляют меня испытывать сильную грусть. Иногда думаю о дыре, которую его смерть оставила в моей душе. А порою позволяю себе быть эгоистом, думая о том, как мне плохо без него, и как я скучаю.
Впрочем, не думайте, что воспоминания о нем только и делают, что наполняют мои мысли негативом, потому что это не так. Часто я улыбаюсь, а то и смеюсь, вспоминая о его забавных шутках, или о том, каким он был веселым человеком. Порой для того, чтобы наполнить себя вдохновением и желанием довести начатое до конца, мне достаточно вспомнить о том, каким он был позитивным, как любил жить и как всегда добивался поставленных перед собой целей.
Мы с ним дружили с 12 лет. Когда я понял, что он живет на моей улице, то подошел к нему в школе и представился. Нам было интересно общаться, и мы начали ходить вместе в школу и возвращаться домой.
Это стало началом крепкой и замечательной дружбы. В детстве мы проводили целые вечера, играя в теннис, слушая музыку или разговаривая об общих знакомых и девочках. Мы были очень близкими друзьями, и по мере того, как росли, у каждого из нас в жизни было очень много всего «впервые». Об этом мы первым делом рассказывали друг другу – первые выходные, проведенные вдали от родителей, первые настоящие отношения с девушками, первые отдельные квартиры, первые болезненные расставания с любимыми. А когда он стал отцом… Вы и так понимаете, кто радовался за него больше всех.
Мы радовались, смеялись, плакали, проказничали, поддерживали друг друга. Мы делали все то, что по-настоящему близкие друзья делают друг для друга за долгие годы.
Брэд был из тех, кто радовался каждой минуте своей жизни. Он всегда первым оказывался на танцполе во время вечеринки. Всегда был готов развеселить окружающих забавной историей или анекдотом. В нем не было ничего фальшивого – и поэтому к нему тянулись люди. Именно это и привлекло меня к нему еще в детстве, и сейчас могу, не таясь, признаться – мне очень повезло, что у меня был такой друг.
Иногда думаю о том, насколько порою несправедлива судьба, оборвавшая нить его жизни так рано – невероятно рано… Думаю об этом, даже зная, что раку нет дела до того, сколько тебе лет, или того, насколько ты хороший или плохой человек.
Но чаще всего, когда думаю об этом, это привносит в мой разум ясность и внутреннее спокойствие. Проблемы, занимавшие мои мысли и нависавшие надо мной, словно огромные ледники, тают на ярком солнце. Я начинаю смотреть на мир совершенно по-другому, так как вспоминаю о том, насколько ценна и хрупка жизнь каждого человека.
Хрупкость жизни
Если мы оказываемся теми, кого судьба одарила долголетием, рано или поздно мы неизбежно начинаем терять людей, которые нам близки и дороги. Людей, которых мы по-настоящему любим. Это одна из жизненных неизбежностей. Одна из самых неудобных жизненных истин. Жизнь недолговечна. Она хрупка, и может оборваться в любой момент.
Жизнь не дает нам никаких гарантий. Мы никогда не знаем, сколько времени наши любимые будут вместе с нами. Не знаем, сможем ли чувствовать и делать завтра то, что мы чувствуем и делаем сегодня. Нам никто не может пообещать, что то здоровье и относительное благополучие, которые мы испытываем сегодня, останутся с нами завтра или послезавтра. Нет, пообещать-то может, но в глубине души мы все равно будем знать, насколько пусты эти обещания – если, конечно, нам больше пяти лет.
Однако отсутствие гарантий не должно наполнять душу ощущением пустоты жизни и неизбежности смерти. Оно может наделить нас великой силой. Оно может помочь нам создать такой взгляд на мир и жизненную перспективу, которые помогут прожить жизнь, полную ярких красок и замечательных впечатлений. Какой бы срок нам ни был отпущен свыше. Оно может наделить нас стремлением выжать максимум из каждого нашего дня.
Не тратьте зря ваших дней
Пожалуй, самым ироничным в жизни большинства людей является то, что они постоянно чем-то заняты, работая с утра и до ночи, но при этом постоянно жалуются на то, что у них нет времени на проекты и хобби, которые им действительно по душе.
Мы постоянно откладываем вещи «на завтра», будто на то, чтобы воплотить наши мечты в реальность, у нас есть вся вечность.
Книга, которую мы пообещали себе написать, и постоянно откладываем начало работы над ней «на потом».
Обучение чему-то новому, для чего в загруженном расписании снова не нашлось места, и потому мы отложили его на следующий год.
Та невероятная, фантастическая поездка в страну, которой ваша семья бредит последние пять лет, но на эту мечту у вас постоянно не находится времени.
Все мы делаем это, и делаем слишком часто.
Когда мы смотрим на нашу жизнь, помня о том, что время, отпущенное на этой планете, вовсе не безгранично, мы с куда большей вероятностью распорядимся этим временем с умом, потратив его на то, что для нас действительно важно.
Благодарность за то, что у нас есть
Хотя постоянным стремлением к новым целям в большинстве случаев нельзя не восхищаться, нам стоит научиться наслаждаться настоящим. Научиться выделять время на то, чтобы радоваться нашим успехам, как большим, так и малым, и быть благодарными за то, что у нас уже есть.
Путешествия в новые и интересные места стали для меня самой настоящей страстью, и произошло это главным образом потому, что я женился на девушке, которая просто не могла сидеть долго на одном месте. Она открыла для меня весь мир. Буквально. Я путешествую в другие страны намного чаще, чем многие другие – и неудивительно, ведь в нашей семейной жизни это один из приоритетов. Поездки и путешествия, о которых я раньше мог разве что мечтать, стали для меня реальностью… но я не воспринимаю это, как должное.
Каждый раз, попадая в новое место, стараюсь остановиться на минутку-другую и подумать о том, как мне повезло здесь оказаться. Это ведь самое настоящее приключение – и я стал его частью! А еще останавливаюсь, чтобы подумать о друге, которого больше нет со мной, и он никогда этого не увидит, и о других людях, которым повезло намного меньше, чем мне.
Я пытаюсь принять это чувство благодарности всем сердцем. Это помогает получить еще больше удовольствия и нового опыта от своей поездки – от людей, природы, архитектуры, кухни… Словом, от всего.
Пытаюсь всегда держаться за это чувство, и мало-помалу начинаю примерять его и на оставшуюся часть моей жизни. Когда начинаю осознавать, насколько мне все-таки повезло в этой жизни, то понимаю, что большинство моих проблем довольно незначительны – если их и вовсе можно назвать проблемами.
