Магия мысли
7. Весы
1. Слушайте музыку во время работы. Так вы сможете лучше сосредоточиться на задаче и не нервничать.
2. Избегайте пассивно-агрессивных действий. Попробуйте рассказать людям, что вас беспокоит, а не скандалить.
3. Выйдите на улицу. Это вас расслабит и позволит вашему мозгу немного отдохнуть и перезагрузиться.
8. Скорпион
1. Ведите дневник. Возможно, вы не захотите рассказать другим о своих чувствах, но вы можете изложить их на бумаге.
2. Пейте много воды. Это помогает любому, а особенно Скорпиону, как водному знаку.
3. Делайте что-нибудь для себя каждый день. Сосредоточьтесь на своих потребностях, подумайте о себе и побалуйте себя.
9. Стрелец
1. Попробуйте что-то новое. Уберегите себя от скуки и рутины.
2. Задайтесь целью. Держите все под контролем, устанавливая новую цель (пусть даже крохотную) каждый день.
3. Выспитесь. Это позволит вам оставаться позитивным и счастливым.
10. Козерог
1. Посмейтесь над чем-то. Не принимайте эту жизнь слишком серьезно.
2. Позвоните или напишите родственникам. Оставайтесь с ними на связи, чтобы они чувствовали вашу заботу.
3. Ешьте фрукты и овощи. Здоровье важно, особенно при вашем нездоровом трудоголизме.
11. Водолей
1. Проведите интеллектуальную беседу с кем-либо. Вы ведь так любите словесные битвы умов.
2. Прочтите книгу. Интересную, толстую и информативную книгу, которая заставит вас думать.
3. Потягивайтесь. За столом, на диване, перед сном – везде, где только можно. Давайте своим мышцам немного больше нагрузки.
12. Рыбы
1. Говорите «нет». Чем больше вы тренируетесь в умении отказывать, тем легче и спокойнее вам будет жить.
2. Скажите кому-то добрые слова. Просто незнакомцу – и вы сразу же поднимете ему настроение на весь день.
3. Включайте творческий режим. Каждый день пытайтесь что-то создавать. Хоть стих, хоть новое кулинарное творение.
