Магия мыслиЭти фразы мы говорим себе каждый день, и каждый день они отравляют нам жизнь и отрицательно влияют на наше будущее. Уберите их из своего лексикона. Уже через неделю вы почувствуете разницу: дышать станет легче в прямом и переносном смысле. Эти пять фраз – самые токсичные из всех возможных. Не зря их так не любят успешные люди. В статье мы расскажем, что это за фразы и в чем их опасность.
Фраза 1. «В моей жизни нет смысла. Я ничего из себя не представляю»
Ощущение «пустоты» или «бездны» часто возникает, когда человек внезапно обнаруживает, что потерял жизненные ориентиры или казавшаяся ему важной и ключевой цель достигнута, но ожидаемого удовлетворения нет. Или эта цель вдруг перестает быть важной и ключевой, теряет свою привлекательность. Человек вдруг понимает, что вокруг нет ничего интересного, что радовало бы сердце и звало вперед.
Часто такое бывает, когда мы реализуем цели, навязанные извне: обществом, родителями, супругой, окружающими. Удовлетворения от этого мы не получаем и потому теряем смысл своего существования. Американский психолог Эрик Берн в своей знаменитой книге «Игры, в которые играют в люди» дает описание механизма экзистенциального вакуума в «игре» под названием «Должник». Родители одолжили сыну деньги на покупку жилья, когда он женился. Он работал и отдавал деньги. В этом была задача его жизни. А когда он отдал, то стало непонятно, как и зачем жить дальше.
Если человек идет по пути потребления, ставя себе цели добиться материального благополучия, то рано или поздно этого будет недостаточно, чтобы чувствовать удовлетворение от жизни. По мнению Виктора Франкла, жизнь может стать осмысленной только через работу или через любовь. Первый путь – это путь совершения поступков или создания творений. Второй путь – путь переживания чего-либо или переживания по поводу кого-либо. «Что-либо» относится к природе, культуре, а «кто-либо» — это другой человек, которого мы любим. Если же человек нацелен только на решение материальных задач, рано или поздно он придет к экзистенциальному вакууму.
Фраза 2. «Я одинок (одинока), и это уже не исправить»
Это неправда! Найти любимого человека и перестать страдать от одиночества можно в любом возрасте. Выдающийся психолог Эрих Фромм считал, что любовь – это искусство, овладеть которым может каждый независимо от возраста. В своей книге «Искусство любить» Фромм пишет, что искусству любви надо обучаться как любому мастерству, будь то музыка, живопись или медицина. Начните с теории (здесь вам станет подмогой наш обзор книги Фромма), а затем будьте готовы бесконечно совершенствоваться, например, с помощью книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». И вы обязательно встретите свою половинку!
Фраза 3. «Я постоянно совершаю ошибки, поэтому другие думают обо мне плохо»
