Магия мыслиКак перестать себя винить, контролировать и недолюбливать.
То, как относятся к вам окружающие, — особенно, если речь идёт о близких людях — это зеркало ваших отношений с самим собой. И если вам хочется, чтобы в жизни стало больше любви и уважения, пора налаживать связи внутри себя.
Устройте праздник внутреннему ребенку
Внутри каждого из нас есть внутренний ребенок, от которого исходят все наши желания. Найдите его, мысленно обнимите и пообещайте провести всю неделю только с ним.
И ближайшие 7 дней прислушивайтесь к нему и исполняйте все его желания: в кино на глупый детский фильм — пожалуйста! Целых 2 мороженых сразу? А почему нет?
Разрешите себе получать удовольствие и радоваться маленьким простым вещам. Так у вас появится ключ к своим чувствам и желаниям.
Создайте альбом с коллажами
Вам понадобятся стопка глянцевых журналов, ножницы, клей-карандаш и чистый альбом. Включите музыку, которая вам нравится (или аудио-книгу) и начинайте вырезать.
