Магия мыслиЧтобы изменить свою жизнь, порой достаточно отказаться от привычных формулировок.
В словах заключена невероятная сила. Они могут:
- радовать человека или отравлять ему жизнь
- поощрять или приводить в замешательство
- вдохновлять или подавлять
Неуверенный в себе человек разочаровывает окружающих. Уверенный — вдохновляет. Ряд исследований показывает, как внешнее воздействие меняет наши чувства. Улыбки окружающих делают человека счастливее. Некоторые позы повышают уровень тестостерона. Наши слова тоже оказывают прямое влияние на нас и окружающих.
Вот четыре фразы, о которых стоит позабыть навсегда:
1. «Я всегда…»
Нет, не всегда. Может, это было один раз или вы занимались этим в прошлом, но не всегда. Не стоит программировать свое будущее.
Избегайте однозначных заявлений. Жизнь пребывает в постоянном движении. Сегодня вы не тот человек, каким были год, месяц или даже день назад.
Сказав: «Я всегда курю», вы подразумеваете, что курили и в утробе матери. Не навлекайте на себя проклятие ограниченности. Понятия «всегда» не существует. Вместо этого говорите: «В прошлом я …» или «В этот раз не получилось».
2. «Ой, ну что вы!»
Странность людей в том, что они стремятся к одобрению других, но, получив его, начинают скромничать или умалять собственное достоинство. Обычно эта фраза следует за комплиментом. С тем же успехом можно сказать «Я — ничто».
Один из самых быстрых способов обрести уверенность — принимать комплименты в том, в чем вы действительно хороши. У каждого есть положительные качества.
Пустота внутри — пустота снаружи. Относитесь к похвалам за собственные достижения без ложной скромности. Получив комплимент, отвечайте на него с достоинством, искренностью и благодарностью.
3. «У него/нее было… Это несправедливо!»
