17 сентября 2019

Как правильно ставить цели, чтобы достигать результата

Мечта и цель. Что у них общего и чем они отличаются? Многие, долго раздумывая над этим вопросом, так и не могут дать вразумительного ответа. Эти два понятия объединены мощным энергетическим фактором – нашим желанием. И цель, и мечта рождается из нашего хотения. Вот только у мечты едва ли будет шанс претвориться в реальность, если она не будет трансформирована. Цель же всегда поставлена более конкретно и содержит в себе планы по ее осуществлению. Чем более детально (желательно пошагово) проработан план, тем быстрее вы достигнете результата. Но для этого очень важно психологическое восприятие цели — то, каким образом мы ее формулируем для себя. Предлагаем вам несколько тактик, которые научат правильно ставить цели.

1. Формулируем цель на бумаге

Если вы поняли, что чего-то действительно хотите, обязательно запишите это в блокнот. Причем делать это нужно не кратко, отделываясь общими фразами, а максимально детально, с описаниями и подробностями. Так вы выделите свою цель из хоровода желаний и мечтаний, которые хаотично роятся в нашей голове с завидным постоянством. Ваша цель обретет материальную оболочку, что даст толчок к ее воплощению.

2. Используем правильные слова для описания цели

Слова и выражения, которые мы выбираем для характеристики цели, много говорят о нашем отношении к ней и к себе. Если вы хотите, чтобы все сбылось, старайтесь делать это так, чтобы во фразе содержался позитивный потенциал. Нужно писать о желаемом, а не о том, чего бы вам НЕ хотелось или хотелось избежать. А также постарайтесь не употреблять слова-долженствования, такие как «необходимо», «должен», «нужно». Используйте для формулировок глаголы совершенного вида, концентрируясь на результате, а не на процессе. Делайте акценты на словах «могу», «хочу», «сделаю».

3. Делаем цель конкретной

Читай продолжение на следующей странице