Проблемы висят над головой: как расставить приоритеты и сосредоточиться на решении

Решение проблем — это большая сложность для людей. Казалось бы, все логично. На то они и проблемы. Но в итоге люди обращаются к психологу с огромным клубком зависших, нерешенных жизненных ситуаций, распутать который весьма и весьма непросто. Но и продолжать жить в напряжении и тревоге тоже невыносимо. Однако парадокс весь в том, что человек нередко попросту отказывается предпринимать конкретные действия, чтобы разрешить волнующий его вопрос. Причины такого поведения кроются в глубинах его психологии. Поэтому и ответ следует искать именно в этой области.

1. Как происходит зависание проблемы?

От того, как ведет себя человек, столкнувшийся с проблемной жизненной ситуацией, что он чувствует в этот момент, как относится к ней, напрямую зависят перспективы ее разрешения. Что делает большинство из нас, когда ситуация кажется крайне сложной (и ключевое слово здесь «кажется»)? Правильно! Начинают объяснять себе причину появления этой проблемы. Классическим примером может стать недовольство человека своим доходом (на жизнь не хватает), недостаток которого он просто ОБЪЯСНЯЕТ, например, тем, что в стране кризис или профессия неденежная. И все. Придумав объяснение, он останавливается и начинает пассивно страдать. Так может продолжаться очень долго, проблема зависает и начинает довлеть над человеком, вгоняя его в депрессию.

2. Отношение к проблеме – ключ к ее решению

Как видит ситуацию тот, кто имеет дело с виснущими проблемами? Он пассивный наблюдатель, жертва жестокой судьбы и не может повлиять на ход событий. Но по факту он и не пытается это сделать. Ведь объяснение ситуации помогает найти оправдание, но не решение, которое достигается только ДЕЙСТВИЕМ. И, когда человек решается именно на действие, проблема трансформируется в задачу с определенным алгоритмом, с последовательностью шагов для ее решения. Так что тот самый недовольный зарплатой работник идет на курсы, меняет профессию, ищет место работы с более высокой оплатой, переезжает в другую страну, где экономические условия его больше устраивают, открывает свой бизнес… И ситуация неизбежно меняется в лучшую сторону.

3. Расстановка приоритетов = решение проблем