Магия мыслиЗакройте глаза и сосредоточьтесь на том чувстве в вашем теле, которое доставляет дискомфорт. Так вы сможете увидеть корень проблемы.
Следуйте за этим чувством, а затем попросите указать вам на его происхождение. Так вы вспомните время, место и сам смысл этого переживания. Иногда воспоминания еще настолько свежие, что вообще не нужно ничего делать. Вы просто переживаете их снова, сознательно представляя себе возвращение туда, где все началось.
Теперь нужно «наложить» эту история на себя в более молодом возрасте. Представьте, что вы сидите рядом с младшей версией себя, страдающей от разбитого сердца, и даете ей очень точные инструкции касательно того, почему нужно поступить именно так. Представьте, что вы сидите рядом с младшей версией себя, страдающей от уныния, и даете ей очень точные инструкции по возвращению хорошего настроения: кому следует позвонить, куда пойти, что начать делать, а что – перестать.
Самое важное – представьте, что вы говорите младшей версии себя, что абсолютно все (да, абсолютно все) будет в порядке. Что ее страхи безосновательны, что впереди ее ждут хорошие вещи и что жизнь в конечном счете обязательно наладится.
Вы обязаны сделать это, если хотите освободиться от старых привязанностей, и позволить себе вернуться в реальный мир и к тому, что в нем присутствует.
Хотя вам и не под силу изменить прошлое, но с помощью смещения внимания на что-то другое вы можете изменить свое самочувствие. Можете изменить историю и жизнь в целом. Вы можете перестать цепляться за прошлое, где должны были быть теми, кем не являлись на самом деле.
Правда в том, что когда мы одержимо цепляемся за что-то в прошлом, наше видение этого носит искаженный характер. Мы видим ту реальность не такой, какой она была на самом деле. Поэтому так важно помочь себе расширить горизонты и стать открытыми для правды.
Вместо стремления к тому, что мы недополучили в своей время, нужно освободиться от прошлого и направить свою энергию на создание этого прямо сейчас.
Сделав это, мы получим возможность стать на путь раскрытия своего бесконечного потенциала. Мы сможем быть теми, кем всегда хотели быть, творить то, что всегда хотели, и обладать тем, чего всегда жаждали.
Время и место для всего этого сейчас наиболее подходящие.
