24 ноября 2017

Три маленьких ритуала каждое утро, чтобы настроить себя на удачный день

Эти три буквально двухминутных ритуала могут быть весьма полезны по утрам, если вы хотите настроить себя на суперпродуктивный и успешный день. Прежде всего, они помогут вам обрести уверенность в себе и мотивируют к активным действиям.

1. Поверьте в счастливый предмет

Во время Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро у спортсменов спросили об их счастливом предмете или амулете – кому как нравится этот предмет называть. Одни признавались, что у них есть «везучая» майка, другие говорили об «удачливых» бусах или «счастливой» паре носков – факт в том, что практически у каждого опрошенного спортсмена был такой предмет. Они считали его счастливым по двум причинам: амулет был связан с определенным значимым событием или к нему прикасался какой-то знаменитый человек. В первом случае, если вы носили этот предмет, когда произошло что-то удивительное, в вашем сознании эти два момента совпали друг с другом. Во втором случае это взаимосвязь с известным, легендарным и выдающимся человеком (по крайней мере, в вашем сознании). Наш разум сразу же настраивает себя на позитив и на удачу.

 

Читай продолжение на следующей странице