Магия мыслиПунктуальность – качество человека, которое ценят не только на работе, но будут рады его выражению и друзья, и близкие. Перестать опаздывать на встречи – проявление уважения и своей воспитанности. Если вы еще недостаточно пунктуальны, это свойство можно в себе развить. Вот 7 способов, как это сделать.
1. В первую очередь нужно начать со своей головы.
Склонность к опозданиям – это не врожденная черта, передающаяся по наследству, а привычка, корни которой сидят в подкорке. Начните воспринимать свои приходы не вовремя как очень плохое течение жизни, в которое вы втянулись. Постарайтесь сделать в голове установку – быть пунктуальным. Представьте, как вы вносите в список дел вкусно пообедать, сходить в спортзал или встретиться с друзьями. Наша «система» должна это считать и поставить на очередь к выполнению.
2. Подсчитайте, сколько времени необходимо на основные процедуры, допустим, утром перед работой.
Часто бывает, что на утренние сборы мы выделяем условно час. И за это время хотим успеть позавтракать, принять душ, сделать зарядку, собраться и, наконец, выйти. Но почему-то постоянно что-то идет не так – на одном из этапов ваше действие занимает больше времени, чем планировалось. И вы в стремлении все успеть в очередной раз опаздываете. Как можно остановить эту машину? Не надейтесь на свое внутреннее чувство времени. Если с вами периодически случается опоздание, то значит, вы не очень умеете рассчитывать время на сборы. Не на глаз, а честно и даже с запасом подсчитайте время на сборы. Если количество минут/часов будет больше, чем вы привыкли, есть два варианта – либо вставать раньше, либо исключать какие-то этапы сборов, чтобы перестать опаздывать.
3. Этот пункт напрямую связан с предыдущим.
Если возникают проблемы с ранними сборами и вам не хватает на все времени, попробуйте часть дел перенести на вечер накануне. Можете начать с самых мелочей: подготовить одежду/обувь, найти нужные носки/колготки. А также продумать, что будете есть на завтрак и положить продукты на видное место, сложить сумку и необходимые аксессуары. Не оставляйте свою жизнь с вечера в беспорядке. К тому же это поможет вам сократить время на сборы и значительно уменьшит стресс.
4. Перед выходом из дома не рассчитывайте время ровно на дорогу.
Если вам нужно быть к 9 и добираться 15 минут, не выходите в 8.45. Один день другому не ровня, поэтому когда-то вы можете успеть впритык, а когда очень опоздать. Держите в запасе всегда лишние 15 минут на разные ситуации, опоздания транспорта и т.д. По крайней мере, если вы придете раньше, никто на вас за это не обидится.
