Магия мыслиЖалеть себя — очень правильно, но только до тех пор, пока это не превращается в привычку. Потому что это может и понравиться, и тогда становиться счастливой ты попросту не захочешь. Вот 10 признаков, которые помогут понять,что пора остановиться.
У тебя заниженная самооценка
Только ленивый еще не написал о том, что заниженная самооценка — повод для обращения к психологу. С ней можно и нужно работать, потому что она мешает жить. Но тебе она не мешает, нет. Тебе нравится быть «маленьким человеком», которого каждый может обидеть. Да-да, вот опять обидели — а ты знала, ты знала! На самом деле это очень удобная позиция: заниженная самооценка — индульгенция на все случаи жизни. Ты же просто не можешь за себя постоять, правда? На самом деле можешь, но тебе не хочется над этим работать — ведь тогда тебя перестанут жалеть.
Ты постоянно переживаешь
Испытывать беспокойство по поводу реально существующих проблем — нормально. А вот тревожиться по любому поводу, постоянно прокручивая в голове сценарии внутреннего апокалипсиса, — уже нет. Если ты испытываешь что-то подобное и это тебя угнетает — тебе нужен доктор. Но если ты сознательно раздуваешь из каждой мухи матерого слона — тебе, похоже, просто нравится быть несчастной. А злой, бездушный мир жадничает и редко выдает новые поводы для страданий.
Ты играешь роль жертвы
Во всех твоих проблемах всегда виноват кто-то, кроме тебя. При этом ты способна обвинить человека в своих страданиях, независимо от того, что он тебе сделал. Вот, например, мама: твоя мама много работала? Ты выросла без любви, отсюда все твои проблемы (и виновата,конечно, мама). Мама посвятила всю себя тебе? Она слишком тебя опекала, не давала свободы и задушила любовью — отсюда все твои проблемы, да-да. Кстати, если тебе скоро тридцать, а ты все еще обвиняешь в своих проблемах родителей, — тебе это просто нравится. Никто не отрицает, что воспитание может травмировать. Просто пора уже травмы лечить, а не наслаждаться ими.
Ты сравниваешь себя с другими
И, конечно же, не в свою пользу: в чужом дворе трава всегда зеленее, и это повод для зависти и ревности. Ну и для страданий, конечно. Некоторые страдалицы умудряются довести себя до истерики, увидев селфи подруги на дубайском пляже, представляешь?
Ты обожаешь слезливые истории про Золушек
Дешевые романы в мягких обложках — самое любимое твое чтиво: там всегда пишут про добрую, чистую помыслами, юную и прекрасную девушку, которую обижают всякие злыдни. Героиня терпит унижения, свято веря, что рано или поздно прискачет принц и спасет ее. И принц, конечно, является, свадьба, хеппи-энд. Естественно, ты ассоциируешь себя с героиней — ох, вот если бы что-то такое случилось с тобой, тогда бы все сразу поняли, какая ты на самом деле прекрасная! Очень удобно, правда? Делать ничего не надо,нужно только достаточно стойко страдать и ждать, пока кто-то придет и решит все твои проблемы.
