Магия мыслиПорою нас покидает желание делать вообще что бы то ни было, и кажется, будто наша мотивация испарилась, будто ее и вовсе не было. Эта 21 крохотная история поможет вам найти в себе достаточно силы воли, чтобы идти дальше.
Когда я проснулась этим утром, то поняла, что сегодня мне не хочется делать вообще ничего. Меня буквально «накрыло» усталостью от нескольких напряженных дней, наполненных подготовкой к нашей конференции «Думай лучше, живи лучше 2018» и недосыпом, вызванным необходимостью ухаживать за нашим больным 3-летним ребенком.
Я чувствовала, что не могу мотивировать себя на что бы то ни было, что для меня большая редкость. Я чувствовала себя полностью опустошенной. В мою голову начали лезть дурные мысли, я начала сомневаться в себе, и даже гадать, стоит ли вообще делать то, что я делаю.
Я сидела в ступоре на своей кровати, смотря на стену напротив, и пыталась понять, как выйти из этого состояния. Может, мне просто забыть обо всем? Отказаться от этого проекта просто потому, что я явно не так хорошо справляюсь с ним, как мне казалось?
На какой-то неуловимый, мимолетный момент я действительно была убеждена в этом. Но моя здравая, оптимистичная сторона вскоре поняла, что это лишь легкая депрессия, и она скоро пройдет. И как только это случилось, в унисон с моими мыслями в моем почтовом ящике появилось электронное письмо от Джины, новой студентки с наших курсов, которая вот уже несколько дней училась у нас с Марком всему, чему мы могли ее научить. В первых же строках ее письма было написано следующее:
«Я чувствую себя полностью опустошенной и лишенной вдохновения. Я снова застряла на одном месте, и не могу продвинуться ни на шаг вперед! Мой разум переполняет тревога, мне кажется, будто на меня навалилось слишком много всего, а я просто не могу заставить себя даже начать это разгребать. Может, у вас найдется пара добрых слов, которые помогут мне двигаться дальше? Какая-нибудь небольшая история, которая поможет мне немного поразмыслить, и понять, почему я утратила свою мотивацию, и что с этим делать?»
С разрешения Джины я решила опубликовать ее письмо в этой статье, и здесь же дать на нее ответ, потому что я знаю, что порою нам всем нужно его выслушать — мне этим утром точно бы пригодилось такое напоминание!
Хотя в настоящее время есть множество методик, помогающих вернуть себе мотивацию и желание продвигаться дальше к намеченной цели, все их может если и не заменить, то по меньшей мере дополнить размышление о жизненных историях других людей – размышление, обдумывание, и даже учеба на чужих ошибках. Правильная история, услышанная нами в нужное время, способна тронуть нас до глубины души. И в этом отношении нам с Марком очень повезло – ведь наша работа в качестве тренеров личностного роста и авторов популярных книг позволяет нам слышать именно такие истории от наших клиентов, студентов и читателей практически каждый день. Именно их я и вспоминала, когда увидела письмо Джины. И теперь, после того, как я получила согласие людей, которые мне когда-то их рассказали, я поделюсь самыми лучшими отрывками некоторых из них с вами.
Чуть ниже вы найдете очень короткие, но по-настоящему замечательные и невероятно мотивирующие отрывки историй о настоящей жизни, преодолении настоящих трудностей, и о том, на что способен человек, если он не теряет силы духа в любой ситуации. В каждой из этих историй есть нечто воодушевляющее, нечто такое, что способно заставить каждого из нас хорошенько задуматься о них и о себе самих – именно тогда, когда нам нужна дополнительная доза мотивации:
1. «Сегодня прошел ровно год с того дня, как я твердо решила начать правильно питаться и каждый день заниматься физическими упражнениями. Знаете, почему? Потому что год назад я весила 301 фунт. Когда я увидела свой вес на весах в кабинете доктора, то поняла, что хватит обманываться и откладывать все в долгий ящик — пришло время перемен. И сегодня, после года, который я провела, укрепляя свою силу воли, занимаясь упражнениями и правильно питаясь (при этом не принимая никаких таблеток), я вернулась к моему врачу для регулярного обследования. «172 фунта», — с удивлением сказал врач, глядя на весы. «Вы знаете, то, что вы так активно взялись за ваше здоровье, добавило к вашей продолжительности жизни примерно десять лет». Моя 11-летняя дочка, отправившаяся к врачу вместе со мной, взяла меня за руку и сказала: «Я так рада, что мы сможем провести больше времени вместе, мамочка».
2.«Ник, барабанщик в нашей местной джазовой группе, инвалид по слуху, и был таким с рождения. Он практически полностью глухой, за исключением того, что слышит низкие тона и чувствует вибрацию от барабанов и других инструментов. Но несмотря на все это, он стал настолько замечательным барабанщиком, что почти никто, кроме тех, кто его знает, не верит, что он действительно глухой. А время от времени я и сам в этом сомневаюсь».
3.«Этим утром, в мой 47 день рождения, я в очередной раз перечитал предсмертную записку, которую я написал в мой 27 день рождения примерно за две минуты до того, как моя девушка вошла в мою квартиру и заявила «Я беременна». И это, если честно, стало единственной причиной, по которой я не сделал задуманного. Внезапно я почувствовал, что мне есть, ради чего жить. Вскоре она стала моей женой, и мы женаты вот уже почти 19 лет. А у моей дочери, 21-летней студентки, с тех пор появилось два младших братика. Я перечитываю мою записку самоубийцы каждый год на свой день рождения в качестве напоминания о том, насколько благодарен я должен быть за то, что у меня появился второй шанс».
4.«На прошлой неделе я получил на почту уведомление о том, что я не только зачислен в МТИ, но и получил полную стипендию на обучение. Теперь моя мать, растившая меня в одиночку, сможет, наконец, использовать деньги, которые она копила последние 18 лет на мое обучение, работая на трех работах практически каждый день, чтобы сделать свою жизнь лучше. Поверьте, она это заслужила».
5.«В настоящее время в моей компании работают 47 умных, замечательных, трудолюбивых сотрудников, и ее чистый доход составляет почти 5 миллионов долларов в год. Я основал эту компанию 11 лет назад, когда в IBM решили, что больше не нуждаются в моих услугах… оказав тем самым мне огромную услугу, ведь если бы они меня тогда не уволили, я, наверное, до сих пор работал бы в отгороженном уголке общего офиса в главном здании IBM».
6.«Прошлым вечером, как и множество раз до этого, мой дедушка признался в любви моей бабушке, которая уже давно страдает от болезни Альцгеймера, и время от времени забывает, кто она такая».
7.«Сегодня, в четыре часа, утра я проснулся от того, что моя дочь позвала меня по имени. Я спал в кресле рядом с ее кроватью в больничной палате. Когда я открыл глаза, то увидел ее яркую, замечательную улыбку. Моя дочь провела в коме ровно 99 дней».
