3. Быть многозадачной
Нерадивые работодатели, желая больше заработать и столько же сэкономить, вовсю требуют многозадачных подчиненных. Давно известно, что мозг женщины справляется с многозадачностью лучше, чем мужской. Вот мы и страдаем.
Однако, когда дома или на работе вас попросят взвалить на себя еще парочку дел, вспомните следующее. Многозадачность снижает мозговую активность и качество работы, развивает тревожность и стресс. Освойте линейную методологию: сначала одно, потом другое.
4. Хорошо готовить
Жена, которая варит вкусные борщи и печет пышные пироги, – притча во языцех. Но вот уж забавно, что общество признает профессионализм поваров-мужчин. А когда мужчина готовит в рамках одного конкретного дома – “как ей не стыдно”. Причем большая зарплата, неспособность готовить и повышенная занятость в целом – не оправдание.
Пожалуй, единственное, что можно сделать, – не быть к себе требовательной самой. Овсянку тоже можно по-разному приготовить.
5. Иметь идеальную фигуру
Как здорово, что 90–60-90 ушли в небытие. Что ни день медиа рассказывают о боди-позитивных девушках и моделях плюс-сайз.
И здесь, наверное, так же, как и с одеждой. Если вам комфортно быть собой, не нужно подгонять себя под табличку соотношения роста и веса. Или увеличивать губы/грудь/попу вслед за девушками в Instagram. И еще – у вас мягкий живот, а не кубики? Здорово, гинекологи говорят, что это правильный подход!
Запомните: общество не способно привить вам любовь к себе. Увы, оно поступает наоборот. Начинайте каждый день со слов “я прекрасна”. Облачайтесь в одежду, которая нравится именно вам. Ешьте овсянку, которую вы готовите идеально. Не заставляйте себя набивать компетенцию в мужских инструментах и быть многозадачной. Выше нос – вон тот парень ни за что не догадается, что глянцевые журналы считают ваш вес неидеальным.