28 января 2019

3 вредные фразы, которые следует немедленно прекратить говорить себе

Когда мы говорим себе, что когда-нибудь все будет лучше, когда-нибудь нам не придется бороться за счастье, когда-нибудь мы отыщем счастливое будущее и уедем в закат, мы ставим перед собой нереалистичные ожидания и недостижимые цели.

«Когда-нибудь» подразумевает, что, как только вы доберетесь до вершины этой горы, все ваши трудности и несчастья закончатся. Вы сделали это, и теперь вы можете просто наслаждаться остальной частью своей жизни без конфликтов с самим собой или негативных эмоций.

К сожалению, это работает совсем не так.

Как только вы доберетесь до вершины одной горы, пред вами предстанет другая вершина, на которую вам нужно подняться. Это потому, что жизнь не заканчивается на одном каком-то достижении и продолжается дальше.

Вы будете постоянно принимать новые решения и пробовать новые вещи.
После каждой взятой вершины жизнь бросает вам новый вызов, и пред вашим взором появляется новая гора.

Некоторые из них могут быть меньше других, поэтому покоряются они достаточно легко, но будут и такие вершины, восхождение на которые потребует достаточно много времени.

Вера в то, что «когда-нибудь» вы примите решение, это просто иллюзия, о которой вам нужно забыть. Этот день придет, но наступит он лишь тогда, когда жизнь вам больше уже не оставит выбора, который вы можете сделать самостоятельно.

Вместо того, чтобы рассматривать новые горы, как еще одно препятствие, которое вам нужно преодолеть, взгляните на них как на возможность продолжать жить, исследовать и получать новые жизненные впечатления.

3. Я неудачник.

Нет, это не так.

Возможно, вы совершили ошибку, потерпели неудачу в каком-то деле или даже испытали целый ряд неудач, или, может быть, ваша жизнь идет совсем в том направлении, которое вы ожидали или планировали, но все равно вас нельзя назвать неудачником.

Есть старое выражение, что жизни нет дела до ваших планов, и это правда.

Вы можете строить планы и наметить себе жизненный путь, но вы ни за что сейчас не сможете точно сказать, куда именно приведет вас жизнь в будущем. И место, в котором вы окажитесь, будет зависеть от выбора, сделанного вами.

Поскольку невозможно знать последствия каждого небольшого решения, которые мы совершаем на жизненном пути, не избежать того, что некоторые из этих решений окажутся ошибочными.

Это неизбежно, и все это часть нашего обучения.

Ошибки не делают вас неудачником, они делают вас студентом. Пока вы учитесь на своих ошибках и продолжаете работать над собой, вас нельзя назвать неудачником.

Вы находитесь в процессе роста.

Если нам не понравился полученный результат или если нам пришлось испытать удары судьбы, нам так и хочется обвинить в этом себя или кого-то другого.

Мы способны контролировать свою жизнь и ту роль, которую мы в ней играем.

Мы не на 100 процентов зависим от испытываемых обстоятельств, но при этом не должны брать на себя всю вину, если совершим ошибку или допустим оплошность. Внутренний выбор, который мы делаем, объединяется вместе с внешними ситуациями, чтобы создать наш опыт.

Жизнь — это подъем в гору, это правда, но это не наказание и не испытание, которое мы должны преодолеть, чтобы получить на вершине приз в виде счастья.

Как только мы перестанем говорить себе эти вредные фразы, то сможем начать наслаждаться жизнью и расти как личность в результате полученного опыта.

Счастье не так уж неуловимо, как кажется, и мы способны испытать его, если позволим прийти ему в нашу жизнь простым и естественным путем.