Магия мыслиПринимая свое прошлое, вы создаете место для всего прекрасного, что предлагает вам мир. А еще вы открываете сердце для восстановления, любви и счастья.
4. Избавьтесь от негативных факторов.
Чтобы полюбить себя сначала нужно избавиться от людей, которые вас не любят.
Любовь – это действие и выбор, а не чувство. Поэтому все, кто признается вам в любви, но на самом деле не могут уделить вам время, если с ними вы не чувствуете себя особенным/особенной, или если они относятся к вам, как к кому-то второстепенному, значит, вас не любят.
Такие люди является всего лишь паразитами. Они будут целенаправленно уничтожать вашу самооценку, лишая вас чувства счастья. Избавляйтесь от подобных личностей как можно быстрее. Их нельзя назвать хорошими, важными и, что самое главное, они недостойны ни вашего сердца, ни вашего времени.
5. Цените свою жизнь.
Все мы привыкли зацикливаться на вещах, которые нам хочется изменить в себе, отношениях и в жизни в целом. Но что если вы перестанете размышлять над необходимостью перемен и вместо этого сосредоточитесь на вещах, за которые вы благодарны уже сегодня?
Продюсер и писательница Ронда Берн призывает нас задуматься о достигнутых успехах и быть признательными за все, что у нас уже есть. Она пишет: «Выражая благодарность за все, что у вас есть, независимо от важности и ценности этих вещей, вы заметите, как ваше богатство начнет расти».
Научившись ценить себя и быть признательными за все те вещи, которые есть в вашей жизни, вы сразу же начнете любить себя сильнее.
А за что благодарны вы в этот самый момент? Запишите первые 5 вещей, которые сейчас пришли вам на ум.
6. Заботьтесь о своем теле.
Если самочувствие человека ухудшается, значит, он пренебрегает просьбами своего тела о пище, отдыхе или любви. Игнорируя эти потребности, вы убеждаете себя, что недостойны любви.
И наоборот, когда вы ухаживаете за своим телом и удовлетворяете его потребности, то сразу же ощущаете себя любимым и готовым дарить любовь взамен. Ваше тело обладает невероятным разумом и знает, в чем оно нуждается. И ваша задача – начать прислушиваться к тому, что говорит вам ваше тело.
Любовь к себе – это вопрос выбора, как и в случае с грустью, ненавистью и злостью. Если вы принимаете себя, несмотря на ваши недостатки и странности, то одновременно позволяете другим тоже вас любить.
