17 января 2019

7 обещаний, которые нужно дать самому себе и непременно сдержать

Люди часто обещают что-то самим себе, но не сдерживают обещаний. Это не очень хорошая привычка, потому что в таком случае в вашей жизни ничего не меняется. Вы привыкаете к неудачам.

Для того, чтобы достичь своих целей, вы можете пообещать себе следующее (и, конечно, сдержать эти обещания):

1. Пообещайте, что вы будете жить истинно своей жизнью.

Очень часто люди не могут полностью раскрыть и использовать заложенный в них потенциал потому, что они живут, опираясь на установки, заложенные окружающими – родителями, друзьями коллегами… Да, некоторые из этих ценностей очень важны, главное помнить о том, что далеко не все, о чем говорит ваше окружение, позволят вам идти собственному пути.

У каждого из нас есть собственный ум, которым мы можем жить, собственные потребности и желания. Помните об этом. Живите своим умом и своей жизнью, а не так, как это видят другие люди.

2. Пообещайте, что будете спокойно относиться к переменам.

Большинство людей не любит перемены. Все же, от перемен никуда не деться, и это необходимо принять. Только так вы обретете внутренний покой.

В жизни все постоянно находится в движении. Все меняется, включая ваш вес, ваши отношения с окружающими, желания, предпочтения, хобби и прочее.

Только поняв, что все эти (и не только эти) вещи постоянно меняются, вы сможете жить более осознанно. Вы перестанете сопротивляться переменам, которые могут сделать вас лучше.

3. Пообещайте, что будете слушать то, что вам пытается «сказать» ваш организм.

Наше тело часто посылает нам сигналы, на которые мы не обращаем внимания, что в итоге может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья.

Слушайте свое тело (вам с ним жить до конца жизни) и принимайте меры в случае негативных симптомов как можно скорее. Вы же хотите быть здоровым и счастливым человеком?

4. Пообещайте, что не будете позволять прошлому определять ваше будущее.

Читай продолжение на следующей странице