Магия мыслиВы наверняка обращали внимание, сколько книг из категории «помоги себе сам» продаются в книжных магазинах? И все они в основном о том, как улучшить свою жизнь. Однако единого и универсального рецепта почему-то никогда не находится. Как-то раз один человек, ощутив себя совершенно запутавшимся, задал вопрос на сайте Quora: «Если бы вас попросили дать один-единственный совет, как улучшить свою жизнь, что бы вы сказали?» Какие же ответы оказались наиболее популярными и набрали больше всего лайков?
1. Сдерживайте все свои обещания (и данные самому себе тоже)
Да, это относится ко всем обещаниям: данным и чужим людям, и самом себе. Практически в любом художественном фильме один из героев намеревается сделать что-то важное. Сдержит он это обещание или нет, в дальнейшем сюжет станет раскручиваться именно вокруг этого. Так, например, Гарри Поттер дает обещание найти всех крестражей и убить Волан-де-Морта. Просто вообразите, как бы это было продуктивно, когда вы будете сдерживать все-все свои обещания.
2. Раз и навсегда осознайте, что и это пройдет
Этот совет получил 19 тысяч лайков. Помните, что и это пройдет. Он учит вас получать удовольствие от момента. Вы ощущаете счастье в какой-то период, но это ощущение непостоянно, поэтому наслаждайтесь им в полную силу. А если вы ощущаете себя несчастным, то и печали ваши тоже не вечны. Когда вы в трудной ситуации, вспоминайте о том, что все временно. Ловите счастье и радость от хороших времён, а когда вокруг все мрачно, то, значит, скоро все изменится к лучшему.
3. Просто бегайте. Бег научит вас упорству
Бег научит вас настойчивости и упорству, особенно когда все ваше тело будет молить вас немедленно сделать остановку и отдохнуть. Бег даст вам возможность сосредотачиваться на конкретной цели и двигаться к ней. Вы будете ощущать себя сильнее и увереннее. А еще во время бега вы можете слушать музыку и интересные книги.
