Магия мыслиВсем бы нам хотелось, чтобы всё задуманное сбывалось, а беды и тревоги обходили стороной. Но так бывает только в сказках, и то – далеко не всех.
Достаточно только взглянуть, как проходит наша жизнь: зачем-то часами зависаем в социальных сетях, разглядывая чужих людей и чужую жизнь, днями работаем на «чужого дядю», годами беспокоимся о том, куда же всё катится…
А знаете, чем мы занимаемся большую часть жизни? Беспокоимся! Это деструктивное и абсолютно бессмысленное занятие просто пожирает наши часы, дни, годы. И даже, когда нам вдруг начинает казаться, что разобрались со всеми проблемами и страхами, нет-нет да и вынырнет новое: «А что, если?..»
И вроде большинство понимает, что беспокоиться – это попросту тратить впустую свою жизнь, но остановиться никак не можем. Мы упрямо прожигаем жизнь, рисуя в своём воображении предположения, прогнозы и всякие страшилки.
Оно нам надо?
Поэтому, если хотите узнать секрет счастья – усвойте одну единственную истину. Следует просто прекратить беспокоиться. Вот так всё просто. Но, как оказывается, для многих – практически неосуществимо. Возможно, потому что они не пробовали просто взять и сделать это. Прекратить съедать себя беспокойством.
Объясню вам, почему беспокойство – абсолютно бесполезно.
Не важно, через какие трудности и катаклизмы вы уже прошли, нам не дано предугадать, что может произойти в будущем.
Уверен, вы не одну ночь ворочались в кровати без сна беспокоясь о завтрашнем дне, беспокоясь об учёбе в школе или вузе, о вашей работе, счетах, детях, автомобиле, собаке… И так можно продолжать беспокоиться бесконечно – до тех пор, пока рак на горе свистнет.
И какие страшные и грозные картинки не рисовали бы ваше воображение на пару с мозгом, а в этом мире нет ни единого способа заглянуть в будущее. Так зачем же изводить себя понапрасну?
Чтобы внести ясность, отмечу, что беспокойство и планирование будущего – это кардинально разные вещи. Беспокойство может только парализовать вас и мешать двигаться вперёд. А вот планирование и тщательная подготовка, наоборот, помогают сконцентрироваться, собраться и двигаться в направлении к своей цели несмотря ни на что.
А это значит, что если вы ночи напролёт беспокоитесь, то попросту тратите свои дни и жизнь впустую. КПД от подобной «деятельности» равно нулю.
Если вы оглянетесь, и вспомните по каким поводам и как долго беспокоились, то вспомните, что практически ни один из ваших страшных сценариев так и не реализовался. И даже если бы плохое всё же случилось, каким образом его можно было предотвратить с помощью беспокойства? Отвечу: НИКАК.
Вы попросту должны перестать беспокоиться.
Когда вы проводите слишком много времени в тревогах и раздумьях, что может произойти, то утрачиваете способность концентрироваться на происходящем Здесь и Сейчас.
