Магия мыслиОтветьте себе на следующий вопрос: «Куда вы больше всего хотите пойти после долгого и трудного дня на работе?» Если вы похожи на меня, то отправитесь домой. Вы захотите расслабиться в любимом кресле, попивая чай или горячий шоколад.
Почему это приносит нам счастье? Все просто. Наш дом – наша крепость, тут мы чувствуем себя спокойней, чем где-либо еще. И можем сделать домашнюю обстановку еще лучше.
Итак, 8 изменений в доме, которые привлекут в вашу жизнь еще больше счастья и успеха…
1. Создайте коллаж, отражающий самые яркие моменты вашей жизни.
Сделайте коллаж и повесьте его в том месте дома, где вы чаще всего отдыхаете или проводите больше всего времени. Вы можете отобрать фото с яркими моментами вашей жизни, добавить туда изображения сувениров и подарков, напоминающих о прекрасных «приключениях».
Коллаж будет мотивировать вас планировать новые приключения и жить тем, что приносит вам счастье.
2. Каждое утро первым делом застилайте постель.
Это первое, что стоит делать утром. Эта привычка научит вас начинать день с позитивными мыслями. Вы почувствуете себя хорошо от того, что уже успели что-то совершить в начале дня и будете подсознательно вдохновлены продолжать в том же духе.
Застилая кровать по утрам, вы также мотивируете себя поддерживать порядок в комнате.
3. Заведите дневник, в котором будете писать о том, за что вы благодарны.
Часто получается так, что мы забываем о том хорошем, что происходит с нами ежедневно. И вместо этого фокусируемся на негативе.
Самый лучший способ избавиться от этой привычки – ежедневно записывать в дневник все то хорошее и приятное, что произошло за день. Делайте это прежде, чем отправиться спать.
Проанализируйте день и запишите в дневнике хотя бы одну хорошую вещь, а лучше — три.
4. Ежедневно ставьте себе цель, которую необходимо достичь в течение дня.
Если вы хотите, чтобы день прошел хорошо, нужно предыдущий заканчивать его на позитивной ноте. Сделать это можно несколькими способами. Например, перед сном вы можете вслух проговаривать цель на день грядущий. Это должно быть нечто мотивирующее и сформулировано кратко, чтобы вы могли легко запомнить.
