Магия мыслиПо правде говоря, все мы, в большей или меньшей степени, страдаем от определенной степени неуверенности – некоторые из нас просто лучше с этим справляются или, возможно, мастерски это прячут. Мы беспокоимся о том, что прочие люди думают о нас. Мы переживаем из-за своей внешности. Мы опасаемся, что мы не сделаем все, что должны. И социальные медиа заставляют нас искать постоянное одобрение и признание с помощью виртуальных лайков и сердечек, что только усиливает проблему. Как часто вам мешает в жизни недостаток уверенности в себе? Помешал ли он вам в следующих моментах?
• При адаптации к новым социальным ситуациям, когда мы можем заводить новых друзей или новые профессиональные связи
• При общении с людьми в целом
• При выходе на новую работу, начале бизнеса, написании книги, реализации целей
• При выработке здоровых ежедневных ритуалов (питание, физическая активность)
• При изучении чего-то нового
• Практикуйте думать о себе гораздо лучше
Это, пожалуй, самое сложное, что мы должны сделать для себя. Мы НЕ должны быть нашими собственными злейшими врагами, когда речь идет о самооценке. Но это требует практики. И битвы с собственным мышлением. Ключом является принятие того факта, что мы не можем контролировать все, что происходит в жизни, но мы МОЖЕМ контролировать то, как мы реагируем на все это.
• Готовы ли вы двигать свою жизнь вперед?
Конечно, нет универсального способа изменить свое мышление и мировосприятие, потому что в какой-то степени у всех нас есть уникальные истории и прошлый опыт, но можно попытаться сделать следующее:
