Магия мысли6. Заблокируйте номер бывшего партнера. Этот совет вам особенно поможет, если вы порой позволяете себе выпить и звонить бывшему. А если вы не доверяете себе, потому что не можете не звонить или не переписываться с ним после сложного разрыва, отдайте телефон на какое-то время своему другу.
Читайте также: Как понять, есть ли будущее у отношений? Топ-7 признаков
7. Займитесь спортом. Физические упражнения повышают уровень эндорфинов, а они, как известно, делают вас счастливыми. После расставания спорт должен стать вашим лучшим другом.
8. Ешьте больше бананов и шоколада. Занятия спортом – это не единственный способ повысить уровень эндорфинов и почувствовать себя счастливыми. Бананы и шоколад также содержат эндорфины, поэтому не отказывайте себе, если захотите сладенького. Вы этого заслуживаете.
9. Проводите больше времени с друзьями. Можно сказать, что это два совета в одном. Ежедневные прогулки на свежем воздухе великолепны для здоровья, и они определенно помогут очистить голову от плохих мыслей. А с друзьями вы будете чувствовать себя не такими одинокими и даже сможете хорошо провести время.
И ещё: помните, что нет универсального единственного способа, который бы помог преодолеть сложное расставание. Как бы мы этого не хотели, каждому человеку необходимо разное количество времени на то, чтобы исцелиться и заставить себя двигаться дальше.
