Магия мыслиОдин из величайших уроков, которому учит нас жизнь, заключается в том, что нас часто привлекает яркий свет другого человека. Первоначально этот свет – это всё, что мы видим. Он очень яркий и красивый. Но через некоторое время, когда наши глаза привыкают, мы замечаем, что этот свет сопровождается тенью… и часто довольно большой.
Когда мы видим эту тень, у нас есть два варианта: мы можем либо осветить эту тень нашим собственным светом, либо мы можем бежать и продолжить поиск света без тени.
Если мы решаем бежать от тени, то мы также бежим и от света, который её создаёт. И мы скоро узнаем, что единственный свет, освещающий пространство вокруг нас – это наш собственный свет. Затем, в какой-то момент, когда мы присмотримся к нашему собственному свету, мы неожиданно замечаем, что и наш свет тоже отбрасывает тень. И наша тень больше и темнее, чем многие тени из тех, что мы видели.
С другой стороны, если мы, вместо того чтобы бежать от тени, решим подойти к ней поближе, то происходит чудо. Мы случайно бросаем на эту тень свой собственный свет, а наша тень начинает освещаться чужим светом. И постепенно обе тени начинают растворяться. Конечно, не совсем, но каждая часть двух теней, которую озарил свет другого человека, освещается и исчезает.
И в результате каждый из нас находит всё больше яркого и прекрасного в другом человеке. Мы получаем то, что мы искали всё время.
Безумно популярный миф о любви, который разбил очень много сердец
Время практики
Давайте будем сознательно напоминать себе снова и снова, что не бывает света без тени.
Давайте признаем тот факт, что в человеческой природе заложена глубочайшая тяга к тому, чтобы его ценили таким, какой он есть. И что мы слишком часто пытаемся быть скульпторами, постоянно вырезая из других образ того, что нам кажется нужным и достойным любви. Но эти действия противоречат человеческой природе, и они всегда заканчиваются разочарованием.
Фундамент любви строится на том, что мы позволяем быть своим любимым такими, какие они есть, и не пытаемся исказить их образ в соответствии со своими эгоистическими представлениями. В противном случае мы влюбляемся только в наши собственные фантазии и, таким образом, полностью упускаем то прекрасное, что уже есть.
Поэтому сегодня…
Не ищите новые доказательства того, что ваши отношения не сложились, вместо этого, ищите признаки того, что у вас всё прекрасно.
Потому что, как вы знаете, на чём мы сосредоточим своё внимание, то и станет более заметным.
Вместо того чтобы попытаться изменить других, дайте им вашу поддержку и будьте для них примером.
Если среди привычек ваших любимых есть нежелательные, и вы надеетесь, что со временем они исчезнут – знайте, что вряд-ли это произойдёт. Если же вам абсолютно необходимо что-то изменить, будьте честны и выложите все карты на стол, чтобы человек знал, что вам нужно и почему.
Вместо того чтобы устраняться и отдаляться, всегда будьте рядом.
Вот цитата из нашей книги, которую «Нью-Йорк Таймс» признал бестселлером: «Устранение, отдаление, отказ от обсуждения и т. д. – все эти варианты молчаливого ухода удаляют не только ваши разногласия с другим человеком, но и, в конечном итоге, вашу эмоциональную близость. Когда вы игнорируете кого-то, вы приучаете его жить без вас. Итак, будьте ближе друг к другу!».
Вместо того чтобы искать, как «легче», научитесь быть готовыми к жертвам.
Напоминайте себе, что здоровые долгосрочные отношения – это когда два человека просыпаются каждое утро и говорят: «Жизнь прекрасна. И ты тоже. Я счастлив, что ты есть в моей жизни». Теперь о жертвенности. Речь идёт о признании того факта, что в отдельные дни вам придётся делать то, что не нравится, ради того, чтобы заниматься тем, что вы любите.
И помните, что взаимная отдача редко бывает 50х50 в какой-то отдельный момент времени. В какие-то дни вы вкладываете в ваши отношения 80%, а ваш партнёр – 20%, в другие дни бывает наоборот. Не бывает такой середины, когда всё находится в равновесии.
Здоровые отношения двух человек – это когда они по мере необходимости готовы вносить коррективы друг в друга и стараться немного больше, когда другой не в состоянии этого сделать.
Да, это и есть любовь. Ежедневная репетиция честности и взаимодействия, общения и прощения, жертвенности и готовности к новым аспектам. Давайте практиковаться. Уже сегодня
