Магия мыслиЕсли вы окружили себя замечательными людьми и установили отличные отношения, то очень быстро поймете, что практически никакие жизненные обстоятельства неспособны не то что поставить вас на колени, а даже замедлить вас на сколь-либо долгий срок. Как однажды написал Фрэнк Крейн, если у вас есть близкий друг, то он «удваивает каждую радость и в два раза уменьшает каждое поражение».
Но если большая часть ваших отношений поверхностны, то в конечном итоге неважно, насколько «успешной» вы и окружающие считаете свою жизнь — любой успех кажется пустым, фальшивым и ненастоящим, если вам не с кем его разделить.
Национальное научное агентство (NSF) провело социологическое исследование, в ходе которого 1500 людей ответили на вопросы о своих личных проблемах или триумфах. Полученные результаты шокировали многих исследователей.
Примерно 1 из 4 опрошенных признались, что им не с кем обсудить свои проблемы и поделиться достижениями. А когда из числа возможных собеседников были исключены члены семьи, это количество практически удвоилось.
Две трети респондентов признались, что они потеряли примерно 90% друзей, которые у них были всего 10 лет назад. Многие считают своими близкими друзьями всего двое людей или одного человека.
И мы не можем не задаться вопросом… почему?
Почему у большинства лишь крайне посредственные отношения с другими людьми… если не их полное отсутствие?
Почему большинство людей за всю свою жизнь так и не устанавливают ни с кем отношений, которые можно было бы посчитать хорошими?
Просто они никогда не считали необходимым учиться этому.
«Чтобы перейти на следующий уровень того, чем вы занимаетесь — чем бы это ни было — вы должны начать думать и действовать способом, резко отличающимся от всего, что вам было знакомо раньше», —
Грант Кэрдон.
Большинство людей просто не желают учиться общению.
«Когда люди говорят, слушайте их со всем тщанием. Большинство людей просто не умеют слушать», —
Эрнест Хэмингуэй.
Когда я с моей будущей женой Кими только собирались вступить в брак, мы прочли книгу под названием «5 языков любви». И, как ни удивительно, но это небольшая книжечка сделала нас в тысячу раз ближе друг к другу, чем раньше.
Возможно, вы уже читали эту книгу, и я не сообщу вам ничего нового. Но если нет… В общем, в этой книге рассказывается, что каждый человек хочет любить (и быть любимым) 5 способами (и, как правило, с 1 или 2 основными):
- Время, проведенное вместе.
- Прикосновения.
- Ободряющие слова.
- Крохотные поступки, подтверждающие любовь.
- Подарки.
Причина того, почему большинство людей довольствуются посредственными отношениями с окружающими в том, что они даже не пытаются понять, какой именно любви хотят от них близкие люди.
Незнание того, как именно ваши любимые хотят, чтобы вы их любили, невероятно опасно. Именно из него проистекают самые глубинные, самые горькие разногласия и рассинхронизация. Именно поэтому мы видим рядом с нами (а то и в зеркале), таких людей, как…
Отец-трудоголик, готовый купить своим детям все, что им только захочется. Не понимающий, что больше всего на свете они хотят папу, который будет с ними рядом хотя бы на выходных.
Муж, который никогда не хочет поговорить с женой о важном, даже когда ей это действительно нужно. Зато всегда готов к сексу.
Друзья, которые обращают больше внимания на свой смартфон, чем на то, о чем вы с ними говорите.
Большинство людей, несмотря на все страдания, которые причиняют себе и близким людям, почему-то не считают необходимым учиться общаться со своими друзьями и вторыми половинками так, как тем бы этого хотелось.
Но если вы никогда даже не потрудитесь выяснить, как именно вы хотите, чтобы вас любили, и какой именно любви хотят от вас те, кто для вас дороже всего на свете, ваши отношения с другими людьми будут в лучшем случае посредственными.
Да, полноценно общаться с окружающими нелегко. Для того, чтобы уделить вашему другу или партнеру то внимание, которого он или она заслуживают, и в котором нуждаются, вам понадобятся и эмпатия, и концентрация, и умение не отвлекаться на мелочи.
Это тяжело, да… но изоляция и одиночество намного тяжелее.
Причина, по которой ваши отношения с другими людьми были и остаются неважными, в том, что вы просто не умеете правильно с ними общаться — вы никогда этому не учились.
«Если вы будете и дальше жить так же, как сейчас, ваша жизнь будет такой же, какой она всегда была», — Джим Рон.
Вы можете улучшить ваши отношения, просто сказав несколько простых слов.
«Самые горькие слезы проливаются на могилах из-за слов, оставшихся не сказанными, и дел, оставшихся не сделанными», —Гарриет Бичер-Стоу.
Когда мы с женой решили перед заключением брака пообщаться с семейным психологом, он дал нам один совет, который — без преувеличения — изменил всю нашу жизнь:
Всегда делайте первый шаг.
Смысл этого совета прост: если вы можете как-то улучшить ваши отношения, сделайте это. Не ожидайте, пока это сделает партнер. Даже если вам лень. Даже если вы считаете, что делаете все, а ваш партнер — ничего.
У большинства людей отношения с семьей, друзьями и даже с любимыми отличаются колючестью и натянутостью. Это происходит, в том числе, и потому, что многие ждут, чтобы кто-то другой «сделал первый шаг» — поздоровался, пригласил на свидание, извинился или, скажем, признался в любви.
Как по мне, так это самый настоящий грех гордыни. Почему грех? Да потому, что именно это чаще всего убивает браки, дружбу и даже целые семьи.
Если вы хотите, чтобы ваши отношения с друзьями, родственниками и всеми остальными в повседневной жизни отличались глубиной и осмысленностью, старайтесь всегда делать первый шаг — даже если искренне считаете, что, мол, «почему всегда я».
Так что будьте первым. Всегда будьте человеком, который в отношениях с близкими людьми (и даже с людьми, которых он встретил совсем недавно)…
- Первым начнет разговор о важном, или о мелочах.
- Первым отправит смс-ку.
- Первым скажет, что ему не хватало любимого или любимой.
- Первым скажет, что любит свою «вторую половинку» или близкого друга.
- Первым извинится и попросит о прощении.
- Первым организует приятный вечер при свечах.
- Первым сделает комплимент.
- Первым скажет «спасибо».
- Первым скажет, что ценит все, что они для него делают.
Я и сам порою подвержен греху гордыни. Очень и очень долгое время мне было крайне неудобно и некомфортно выдавливать из себя в общении с братьями и сестрами простые слова «я тебя люблю». Это были трое из очень и очень короткого списка людей, которых я любил больше всего в мире. И я не мог сказать им об этом!
С тех пор я исправился. Теперь говорю им о том, что люблю их, каждый день. По несколько раз. Говорю об этом в смсках, в телефонных звонках, при личной встрече, на семейных праздниках и просто так. И своим друзьям я говорю о том же. Каждый человек в этом мире, который мне не безразличен — мои наставники, родственники, друзья и даже коллеги — знают о том, с какой теплотой я к ним отношусь.
И если вам неловко сказать любимому человеку о том, что вы его любите, если почему-то вы боитесь этого… Постарайтесь понять, что боятся — просто смешно. Миллионы людей в этом мире не могут сказать всего несколько простых слов, которые могли бы оживить их отношения и коснуться глубинных струн их души.
Вскоре после того, как вы заставите себя начать это делать на постоянной основе, вы обретете жемчужину, ускользающую из рук слишком многих людей: близкие, любящие, глубокие отношения с людьми, которые вас окружают.
Да, большинство людей заботятся о других людях… но о себе они заботятся намного сильнее.
В своей книге-бестселлере «Никто не хочет читать твою хр*нь» Стивен Прессфилд написал:
«Никто из нас не хочет выслушивать ваши эгоистичные, зацикленные на вас самих, полные нытья требования нашего внимания. А почему мы должны это делать? Это скучно. Это неприятно. И нам от этого никакой пользы».
Все мы знаем, что артисты, писатели и прочие творческие люди способны установить неразрывную связь со своей аудиторией лишь тогда, когда дают то, что им нужно. Точно так же и все остальные люди устанавливают прочную и глубокую связь с окружающими лишь тогда, когда перестают думать и говорить лишь о себе.
Если вы действительно стремитесь к глубоким и полноценным личным отношениям, вы должны что-то в них вкладывать. Каждый день. Вкладывать щедро.
Вкладывать ваше время, внимание, энергию, любовь и концентрацию — ведь лишь так вы сможете сделать любые отношения более крепкими и долговечными.
Личности, способные на это, к сожалению, встречаются довольно редко. Но любой из нас способен стать такой личностью, если только хочет научиться общаться с людьми по-настоящему. И не хочет, чтобы другие люди всего лишь терпели его присутствие рядом.
