10 ноября 2017

Прекратите это: 10 вещей, которые мешают вам стать успешным

Успех — дело тонкое. Многие люди всю жизнь стремятся состояться в обществе, иметь много денег, быть знаменитыми, чтобы в итоге понять, что хотели они совсем не этого. С другой стороны, успех — это не всегда только про эго и комплексы: нет ничего дурного в том, чтобы жить в достатке, иметь друзей, пользоваться благами и чувствовать себя комфортно. Если вам кажется, что вы много работаете, искренне пытаетесь изменить жизнь к лучшему, но что-то словно не отпускает вас, возможно, вы совершаете одну из этих ошибок.

Чрезмерные усилия. Как это ни парадоксально, но иногда чрезмерные усилия дают обратный эффект и ничего не получается. Вместо желаемых результатов вы только устаёте и становитесь менее эффективным. Если вы чувствуете себя загнанными и согбенными под тяжестью стресса, остановитесь. Возьмите отпуск, выберитесь в лес, примите ванну, займитесь ароматерапией, в общем дайте себе установку притормозить. Не бойтесь, что этот период окажется непродуктивным. Наоборот, вы сможете перезагрузиться, доработать стратегию своей работы, подняться над ситуацией и продолжить с новыми силами.

Потребность в комфорте. Ещё один парадокс: чем больше мы пытаемся достичь комфорта, тем активнее он от нас ускользает. Возможно, жизнь испытывает вас на прочность не для того, чтобы лишить материальных благ, а чтобы показать — в жизни есть вещи более важные и прекрасные, чем постоянная погоня за результатом.

 

Желание быть популярным. Задайте себе вопрос: «Почему я хочу быть успешным?» и попытайтесь ответить на него предельно честно. Потому что вы станете популярным? А популярность даст вам любовь, которой не хватает? Но вы в этом уверены? Многие известные личности одиноки и несчастны, как бы красивы они ни были. Дело не во внешней оболочке. Не стоит тратить свою энергию на то, чтобы подогнать себя под кем-то установленные идеалы красоты, это не даст вам любви. Начните с заботы о себе, примите себя, работайте над собой не потому, что это обернётся сотней лайков, а потому что принесёт пользу именно вам. Это процесс долгий, так что не торопитесь.

Попытка угодить. Наши родители, друзья, коллеги, бывшие могут быть отличным мотиватором. Ради них мы будем пытаться горы сдвинуть. Будем доказывать, что мы заслуживаем любви, что мы не заслуживаем предательства, что мы хорошие. Это снова ловушка. Истинная любовь, она ничего не просит, она есть просто потому, что она есть. Конечно, родителям будет приятно, если их ребёнок будет иметь прочное положение в обществе, а супругу будет приятно иметь под боком красивую жену, но это не должно стать главной мотивацией вашей жизни. Желание угодить — скользкая дорожка, которая может увести вас далеко от своего «я».

Прокрастинация. Прокрастинация у нас в крови. Дело в том, что за прокрастинацию отвечает лимбическая система, которая развивалась на протяжении миллионов лет, а за логику и дисциплину — префронтальная кора, совсем юная, ей не больше тысячи лет. Почему тогда одни могут ставить планы и следовать им, а другие отвлекаются на различные факторы? Дело в практике. Дисциплинированность можно накачать как мышцу. Ведите ежедневник, так называемый «to-do list», что вам надо сделать завтра, на неделе, в этом году. Разбивайте задачи на подзадачи, выделяйте себе время на работу, во время которой вы ни на что не будете отвлекаться. Ранжируйте дела по степени важности, но если вдруг вы устали, принимайтесь за самое простое, а не идите скролить ленту в фейсбуке. Не думайте: я сделаю это завтра. Просто принимайтесь за дело. Надо написать диплом? Откройте Word и смотрите на пустую страницу, если потребуется, но не говорите «завтра».

 

Читай продолжение на следующей странице