19 февраля 2019

В 2019 году я избавляюсь от всякой токсичности и концентрируюсь на себе

В 2019 году я не позволю никаким токсичным людям быть рядом со мной. Я не собираюсь испытывать чувство вины за то, что отвечала на звонки и сообщения или шла на свидание с кем-то, кто причинил мне боль. Мне больше не нужна их токсичность в моей жизни, потому что я переросла их незрелое поведение.

Я никогда больше не буду обманывать себя, думая, что я была неправа, что ушла. Уход от людей, мест или ситуаций, которые больше не служат мне, не делает меня ребенком. Это делает меня сильной.

И если они этого не понимают, то это их проблема. Я больше не буду рисковать своим счастьем и внутренним миром.

В 2019 году я буду прикладывать усилия только к чему-то важному. Я не буду тратить свою энергию, беспокоясь о тех, кто не заботится обо мне.

Вместо этого я буду следовать за страстью, которая горит во мне. Я сосредоточусь на себе. Я поставлю новые цели и сосредоточусь на них, забывая обо всем остальном.

Я осознала, что мое время драгоценно, и годы быстро проходят, поэтому я не буду считать оставшееся время здесь, на Земле, само собой разумеющимся.

В 2019 году я буду больше заботиться о своем психическом здоровье. Я возьму выходной с работы, если начну трястись без причины.

Я сделаю глубокие вдохи вместо нескольких бокалов алкоголя. Когда мне больно и я чувствую себя потерянной, я пойду на терапию. Я больше не позволю своим эмоциям накапливаться внутри меня.

Читай продолжение на следующей странице