10 вещей, которые нужно помнить после разрыва отношений

Ох, уж эти разрывы, распады, разводы и расставания. Сколько они съедают у нас нервов, прибавляют седины и отнимают здоровья! Было бы из-за чего. Нет, конечно, никто не говорит, что это чудесный и трогательный опыт, приносящий радость и умиротворение, хотя и трагедии из него делать, наверное, тоже не стоит. Но это вы уже поймете потом, когда пройдет период всепоглощающих страданий, и вы снова захотите полноценно жить. А сейчас попытайтесь запомнить эти 10 простых мантр, чтобы эти ваши страдания закончились побыстрее.

1. Вы в порядке. Вы всегда будете в порядке. Миллионы людей прошли через такую ситуацию, и сейчас они полностью удовлетворены своей жизнью и абсолютно счастливы. Так что будьте уверены: раны действительно затягиваются.

2. Не очень мудрые люди уверяют, что «лечение» после расставания занимает половину времени длительности самих отношений. Это полная чушь! Время для выздоровления у всех индивидуально, но только от вас зависит, захотите ли вы его ускорить или продолжать затягивать лечение.

 

3. Отпустите. О, да, отпустить трудно, и это легче сказать, нежели сделать. Но только в том случае, если вы все время отчаянно цепляетесь за прошлое. Выкиньте его. Эти времена минули, потому задорно помашите им ручкой. И помните: ваше личное счастье основано на выборе, который вы делаете каждый день.

4. Поддержание контактов с вашим бывшим – отвратительная идея. Вряд ли вам хочется, чтобы человек из вчерашнего дня снова как-то привязывал вас к себе и не давал развиваться. Сохранение ложной надежды может быть фатальным. Вы заслуживаете права наслаждаться жизнью в настоящем, а не в прошлом.

5. Вам не нужно заставлять себя ненавидеть и забывать своего бывшего партнера. Скажите ему огромное спасибо, ведь вы оба отлично провели время. В конце концов, лучше оставить хорошие воспоминания, чем неприятное послевкусие.

Читай продолжение на следующей странице